高尿酸血症與痛風

不知道大家平常的飲食如何?

大家遇到要慶祝的時候會不會大魚大肉的吃每大餐?

而大餐之外，又配上啤酒或酒類?

然後半夜的時候~腳突然感受到劇烈的疼痛!!!

那麼你一定要看看這一篇，因為尿酸的生成已經增加

痛風發生的可能性不可忽略阿!

透過改變生活習慣，我們就能避免痛風!!!

什麼是高尿酸血症？

看到殊勝第二十六任 究給企仟法座座主給與觀音山臺灣薩迦寺和龍德上師的祝福！

也讓我想到，一個能夠真實利益眾生的寺廟，要建設起來會遇到多少的阻礙是我們無法想像的
聽到臺灣薩迦寺的建設即將全部完工，真的很期待到時候能夠前往臺灣薩迦寺參觀的時候

現在能夠有機會一起來祝福.隨喜臺灣薩迦寺的建設，真的覺得好難得能夠參與，實在是太好了！！！

也跟大家分享這個殊勝的消息👍

第二十六任 究給企仟法座座主 2020年8月為臺灣薩迦寺及 確吉蔣稱金剛上師(龍德嚴淨仁波切) 祝福：

我非常隨喜我們臺灣薩迦寺的金剛上師 確吉蔣稱，他在臺灣為了關懷利益眾生，不畏艱苦地建立了臺灣薩迦寺，而且我也非常隨喜一切在建寺上的贊助者與義工們，希望建寺圓滿、法喜充滿！

骨質疏鬆治療藥物 

藥物的選擇基於許多考量， 包括病患的性別，骨質疏鬆類型,年齡，停經等等.

目前，美國批准用於骨質疏鬆預防和治療的藥品包括︰

1. Bisphosphonates 

機轉:做用在蝕骨細胞上，造成蝕骨細胞細胞凋亡

常見的副作用包括:

胃腸不適(例如,便秘,吞嚥困難,胸痛) 、腹部或者肌肉骨骼痛(例如,關節痛，背痛)、噁心，心口悶熱或者食道的發炎。

一年一度的父親節到了，今年8/8還有一個極為值得慶祝的日子，

那就是【大慈大悲-觀世音菩薩成道紀念日】!

能夠在今天帶著家中的父親母親一同吃素食慶祝，

晚上參加觀音山龍德上師的觀世音菩薩成道紀念日-三寶總集薈供大法會!

讓父母累積福報，過一個最具義的父親節!

8月8日(農曆六月十九日) 

✨大慈大悲 觀世音菩薩成道紀念日✨

現代人缺乏運動、飲食不均衡，常常會導致骨質疏鬆的問題，導致年長後若是摔倒就有很高的骨折風險機率，因此想跟大家簡介一下骨質疏鬆的預防與藥物，此篇是骨鬆的簡介，下一篇會分享骨鬆的藥物喔!

越老骨質流失速度越快，30歲是骨骼關鍵

骨質流失過多會使骨骼變得脆弱，演變成所謂的「骨質疏鬆症」。預防骨質流失，年輕就要存好「骨本」，均衡飲食、多戶外運動，避免菸酒和熬夜等不良習慣，影響生活品質！

骨質疏鬆是一種因骨骼密度下降所造成的疾病。早期症狀不明顯，中高齡患者則可能會有外觀上的變化，例如身高變矮、駝背等；但骨質疏鬆患者，小小一個跌倒、外力撞擊或彎腰搬重物，就可能因骨骼脆弱而造成骨折，甚至造成生命危險。

人體骨骼的骨骼密度在20到30歲之間是最高峰，30歲以後，骨骼量就會逐漸變少；當骨骼中維持密度的骨質流失過多時，就容易讓骨頭出現許多空隙，演變成「骨質疏鬆症」。其中又以女性為高危險群！

根據國民健康署統計，在50歲以上的民眾當中，骨質疏鬆的狀況會隨年紀增長而增加，尤其女性停經後因荷爾蒙減少，骨流失速度會加快，導致骨質疏鬆的比例明顯高於男性；75歲以上的高齡族群，更是每5人就有1人罹患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆常侵犯部位

骨質疏鬆常侵犯的部位主要有三個：

脊椎骨：脊椎骨負擔全身的重量，一但骨質疏鬆的程度使得脊椎骨無法再負擔全身的重量，脊椎骨就會像海綿一樣被壓扁，我們稱之為「壓迫性骨折」。通常會有幾個症狀，首先是身高變矮，也就是俗語所說得「老倒縮（台語）」；如果是腰部的脊椎發生病變就會發生厲害的腰痠背痛；如果是胸部的脊椎骨產生骨折就會發生駝背的現象；在很厲害的例子由於身高減少很多肋骨直接接觸到骨盆，兩塊骨頭互相摩擦會感到相當疼痛，連走路都不太容易，呼吸也會感到困難。